Je bent een stap dichter bij een betere nachtrust! 🤩
Je ontvangt het e-book binnen 5 minuten in je inbox. Check voor de zekerheid ook even je spamfolder als je niks ziet.
Voordat je weggaat heb ik nog een mooi extraatje voor je!

"Ontspan en val snel in slaap" audio
Ontspan en val snel in slaap met deze 30 min. slaaproutine audio
In deze audio word je geleid en ontdek je:
⭐ Diepe ademhalingsoefeningen: eenvoudige maar krachtige technieken om je ademhaling te reguleren en je zenuwstelsel te kalmeren.
⭐ Progressieve spierontspanning: stap voor stap ontspan je elke spiergroep in je lichaam, wat helpt om spanning en stress los te laten.
⭐ Mindfulness oefening: focus op het moment en laat piekergedachten los, zodat je makkelijker in slaap valt.
Investeer in je nachtrust voor slechts 9,97 €.
Krijg direct toegang tot deze 30-minuten durende ademhalings- en ontspanningssessie en ervaar een wereld van verschil in je slaapkwaliteit.
Je ontvangt de audio onmiddellijk in je mailbox.

Mijn weg
Mijn weg naar het werkelijk leven met tinnitus is er eentje van vallen en opstaan geweest. Eentje van telkens weer zoeken naar effectieve oplossingen. De grote doorbraak kwam er toen ik alle puzzelstukjes begon samen te leggen en zo opnieuw controle kreeg over mijn leven. Ik heb de ware kracht van mijn brein ontdekt, weet als geen ander hoe ik mijn tinnitus op de achtergrond kan krijgen en heb dagelijkse routines ontwikkeld die van mij een energiek, gelukkig en voldaan mens maken. Nu heb ik alle tools in handen om op een gezonde manier met mijn tinnitus om te gaan.
