Laat mij je helpen om je tinnitus te temmen. Leg de gratis tinnitus test af (die trouwens ook gebruikt wordt door NKO-artsen) en krijg zo een duidelijk beeld van de oplossing voor het oorsuizen.
Leren leven met tinnitus?
Het kan écht
Online hulp bij oorsuizen zodat jij opnieuw rust in je hoofd ervaart
En daar was hij dan…
Die vervelende pieptoon in je oren die maar niet lijkt weg te gaan. Sterker nog, de oorsuizingen zijn er voortdurend en lijken soms zelfs luider te worden. Je leven tot dan kan je omschrijven als “gezellig druk”: werken, sporten, concertjes met vrienden, weekendtripjes in de natuur.
Alles, of toch het meeste, had je mooi onder controle en zo heb je het ook het liefst. Gedreven zoals je bent in alles wat je doet – carrière, relatie, hobbies – ging je er elke dag opnieuw stevig tegenaan.
En nu? Nu lijkt het alsof iemand op een – zeer luide – pauzeknop heeft geduwd. Je voelt je radeloos en in je zoektocht naar genezing voor tinnitus krijg je van elke arts of therapeut te horen “Je moet er mee leren leven”.
https://www.youtube.com/watch?v=6oTurM7gESE
Ben jij straks ook één van hen?
Dankzij jouw hulp, Haike, kan ik eindelijk weer goed slapen. Alleen al dit is goud waard voor mij. Mijn tinnitus stoort me niet meer en ik voel me zoveel beter. De tips en technieken die je me hebt geleerd, hebben echt een wereld van verschil gemaakt.
Zeer leerrijk en helder. De oefeningen zijn een meerwaarde en eye-openers. Heel vaak dacht ik in de afgelopen weken "Zo had ik er nog nooit naar gekeken." Je krijgt ook echt het gevoel er niet alleen voor te staan met je tinnitus.
Tem je Tuut was echt een doorbraak voor mij. Ik ben weer hoopvol. Wanneer ik 's morgens wakker word denk ik "Ik ben blij dat ik er mag aan beginnen."
Herken je dit?
- Je voelt je wanhopig bij de overtuiging dat je nooit nog stilte zal ervaren. Gedaan met gezellig een boek lezen, genieten van het zachte getsjirp van vogels of de heerlijke rust die je na een drukke dag overvalt wanneer je voldaan in de zetel ploft. Bye bye rust, hallo leven vol stress.
- Van zodra je hoofd ’s avonds het hoofdkussen raakt word je overdonderd door die luide piep. Het houdt je de ganse nacht wakker. Hoe je de ochtend hebt gehaald weet je al helemaal niet meer. Dat die wekker veel te vroeg afgaat, dat is wel zeker. Precies nog meer uitgeput dan de dag voorheen, stap je uit bed om je doorheen een nieuwe dag te sleuren.
- De gedachte “Is dit het nu voor de rest van mijn leven?” spookt voortdurend door je hoofd. Je online zoekopdrachten boezemen je meer angst in dan dat ze een oplossing bieden. “Tinnitus is niet te genezen.” “Je moet er mee leren leven.” “Je kan er niets aan doen.”
- Uit schrik om de tinnitus erger te maken wil je het liefst zoveel mogelijk geluid vermijden. “Volgend jaar gaan we toch zeker opnieuw naar festival X he?” “Hey, ga je mee naar concert Y?” Het idee alleen al doet je adem verstokken in je keel. Je zegt steeds vaker nee.
- Door het voortdurende gepiep in je oren, kan je je ook steeds minder goed concentreren. Deadlines op het werk halen wordt hierdoor steeds moeilijker. Je hebt precies bijna dubbel zoveel tijd nodig om een taak af te ronden omdat je steeds je focust verliest. Je hoofd zit vol.
”Nothing ever goes away, until it teaches us what we need to know.
Pema Chödrön
Ondertussen is elke dag een strijd geworden. Eentje die je maar niet lijkt te winnen.
Je hebt geen energie meer. Tinnitus bepaalt je leven, het achtervolgt je wat je ook doet of waar je ook bent.
Angstvallig probeer je elk geluid te vermijden en leef je helemaal afgezonderd. Weg sociaal leven, weg job, weg levenslust.
Uiteindelijk wordt je tinnitus zo enorm ondraaglijk dat je met elke cel in je lijf voelt dat het leven geen enkele zin meer heeft.
Krijg terug grip op je leven
Ben je er ook helemaal klaar mee? Heb je moeite met slapen, concentreren of het beheersen van je angst? Krijg controle over je oorsuizen.
Volg je al?
Volg me op Instagram waar ik wekelijks tips deel en een kijkje in mijn leven geef.
Ik ben net terug uit Nederland, waar ik mijn eerste kitesurflessen volgde.
Supertof! En ook best onwennig.
Die kite viel de eerste keren vaak in het water.
Tot ik leerde dat het niet gaat om grote, bruuske bewegingen.
Neeje. Het gaat om kleine, rustige bijsturingen.
Hoe meer ik dat deed, hoe stabieler mijn kite bleef, zelfs met hevige wind.
En weet je?
Toen moest ik echt aan jou denken. Die levensgenieter en doorzetter die al enige tijd kampt met tinnitus.
Onlangs kreeg ik deze opmerking: “Mijn tinnitus is stiller tijdens mijn vakantie. Maar ik heb wel alweer schrik voor erna… of voor de herfst.”
Misschien herken je dat ook.
Tijdens de vakantie lijkt je piep stiller en staat je tinnitus weer helemaal op de voorgrond.
In mijn nieuwste podcastaflevering vertel ik:
✨ Waarom tinnitus vaak stiller lijkt tijdens vakantie
✨ Waarom hij na de vakantie of richting de herfst luider wordt
✨ En de drie zaken die je kan doen om dat verschil kleiner te maken
Reageer met KITE en ik stuur je de link naar de podcast aflevering.
#tinnitus #oorsuizen #tinnituscoach #tinnitushulp #tinnitustherapie #podcast
Zaterdag zat ik op de eerste rij bij Kommil Foo.
Hun nummer Mandela / Slow Love raakte me recht in het hart.
Ze zingen over “een acuut tekort aan mededogen”.
En ik dacht: damn, dat is wat ik élke dag zie bij mensen met tinnitus.
Niet alleen naar de tinnitus toe.
Maar vooral naar zichzelf.
Je vindt jezelf zwak omdat je er niet mee kunt leven.
Je wordt gefrustreerd omdat het niet sneller beter gaat.
Je vergelijkt je met anderen en voelt je een mislukkeling.
Je zegt dat je rust wil, maar je blijft maar doorgaan.
Dat is een acuut tekort aan mededogen.
En nee, het probleem is niet dat je niet “lief genoeg” bent voor jezelf.
Het probleem is dat je blijft negeren wat je lijf al maanden (misschien jaren?) probeert te zeggen.
Zodus:
Stop met wegkijken.
Stop met hopen dat het vanzelf overgaat.
Stop met doen alsof je ‘gewoon even door moet bijten’.
Tinnitus is een symptoom van een onderliggende aandoening. Het is letterlijk een alarmbel die afgaat.
Heb jij het lef om dat serieus te nemen?
Ben jij klaar om te luisteren naar wat die tinnitus je probeert te vertellen?
Dan heb ik iets voor jou.
Op 11 augustus om 18u geef ik een gratis webinar:
In 2 stappen komaf maken met tinnitus
Ik geef je daarin mijn no-nonsense aanpak, waarmee al zovele klanten rust in hun hoofd terugvonden.
Reageer met WEBINAR, en ik stuur je de aanmeldlink.
Of surf rechtstreeks naar detinnituscoach.be/webinar
#tinnitus #oorsuizen #tinnitushulp #tinnituscoach #tinnitustherapie #webinar
Toen ik in 2017 al een week lang die tinnitus elk uur van elke dag hoorde, dacht ik:
“Shit. Hier kom ik nooit meer vanaf.”
En dat maakte me bang.
Onzeker.
En vooral: machteloos.
Want als niemand je écht uitlegt wat tinnitus is,
en als je alleen maar hoort “je moet ermee leren leven”,
tjah, dan blijf je echt ronddwalen in het duister.
Je probeert die vraag “Maar hoe dan?” weg te duwen, want niemand lijkt het te weten.
En van de boodschap “Er is niets aan te doen. Het is voor de rest van je leven” krijg je een knoop in je maag.
Dan maar doorpakken en proberen te negeren.
Toch?
Maar wat als dit niet klopt?
Ik heb het zelf aan den lijve ondervonden.
En zie het dagelijks terug bij mijn klanten ook.
🦋 Wat als je wél kunt leren om de piep te temmen?
🦋 Wat als jouw zenuwstelsel gewoon al te lang op AAN staat?
🦋 Wat als je brein de tinnitus onbewust versterkt, en je dit weer kunt resetten?
Daarover geef ik aanstaande woensdag een gratis webinar:
In 2 stappen komaf maken met tinnitus
Je ontdekt:
✨ waarom je piep blijft hangen (ook al probeer je alles)
✨ hoe je uit die stresscirkel stapt
✨ wat je wél kunt doen om je brein weer in rust te krijgen
Deze webinar is voor
iedereen die denkt: “Ik wil niet nog een jaar op deze manier verder.”
iedereen die voelt: “Ik ben klaar met aanmodderen.”
30 juli om 18u OF
11 augustus om 18u
Met replay
👉 Reageer met WEBINAR en ik stuur je de aanmeldlink.
Of surf zelf naar detinnituscoach.be/webinar
#tinnitus #oorsuizen #tinnituscoach #tinnitustherapie #tinnitushulp #webinar
Je hebt al vanalles geprobeerd, en toch blijft die piep?
Je hebt het gevoel dat je vastzit?
Ik zie het zo vaak gebeuren (en vroeger deed ik dit ook)
Je denkt dat je goed bezig bent, en toch…je doet net wat niet helpt.
De 6 fouten die ik het vaakst zie:
👉 Je blijft doorgaan alsof alles ok is
Want je bent een doorzetter. Je wil niet zeuren.
Maar je lijf schreeuwt om pauze. En jij negeert het.
👉 Je probeert alles onder controle te houden
Je checkt je piep, plant alles strak, eet alleen nog ‘veilige’ dingen.
Je systeem blijft hyperalert.
👉 Je voelt je verantwoordelijk
Voor alles en iedereen.
Je hoofd staat nooit stil. Je lijf kan niet opladen.
👉 Je probeert sterk te blijven. Altijd.
Je glimlacht. Je zegt: “het valt wel mee.”
Maar vanbinnen is het chaos. Je raakt overspoeld.
👉 Je stelt geen grenzen
Je past je aan. Je zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt.
Tot je lijf het signaal geeft: nu is het genoeg.
👉 Je probeert het alleen op te lossen
Je probeert vanalles. Even is er hoop. Maar dan komt de piep keihard terug.
Zolang je de échte oorzaken niet aanpakt, blijf je dweilen met de kraan open.
Herkenbaar?
Je doet niets fout. Je brein doet gewoon wat het altijd gedaan heeft: je beschermen.
Alleen blijf je zo in overlevingsmodus hangen. En blijft die piep.
Wat doe je dan wel?
Wel, in 2 stappen kan jij controle pakken over die oorsuizen.
Ik laat het je zien op 30 juli of 11 augustus om 18u tijdens mijn gratis webinar “In 2 stappen komaf maken met tinnitus”
Replay beschikbaar.
Reageer met WEBINAR en ik stuur je de aanmeldlink.
Je kiest bij aanmelding de datum die jou het beste past.
#tinnitus #oorsuizen #tinnituscoach #tinnitushulp #tinnitustherapie #tinnitussupport #webinar
Wist je dat ik 3 jaar heb moeten ploeteren om controle te krijgen over mijn tinnitus?
En dat jij het nu in een fractie van die tijd kan?
Het begon met een piep, eindigde in een burn-out en een zoektocht langs eindeloze therapieën, tips en tricks die net niet werkten.
Het was zwaar, frustrerend en soms ronduit ontmoedigend.
Maar ik bleef zoeken.
Omdat ik diep vanbinnen wist:
er moet een manier zijn.
Fast forward naar nu:
ik ben er.
Die piep? Ik hoor hem misschien nog 5% van mijn tijd. Hij bepaalt mijn leven niet meer.
En weet je wat?
Jij hoeft niet door diezelfde trial-and-error fase.
Waarom?
Omdat ik het werk al voor je heb gedaan.
Mijn online programma ‘Tem je Tinnitus’ is het bewezen stappenplan waarmee je je angst voor tinnitus doorbreekt, rust in je hoofd vindt, en weer controle krijgt over je leven.
Het is geen quick fix, maar wel poepsimpel:
volg de stappen.
Dat is alles.
Benieuwd naar hoe dat plan eruitziet?
In mijn gratis webinar “In 2 stappen komaf maken met tinnitus” geef ik een tipje van de sluier.
Ik deel:
✅ de waarheid over tinnitus:
waarom tinnitus ontstaat en hoe je brein hierop reageert
✅ hoe je de vicieuze cirkel doorbreekt:
exacte stappen om angst en stress rondom tinnitus los te laten
✅ wetenschappelijk bewezen technieken:
de meest effectieve strategieën die werken bij duizenden mensen met tinnitus
✅ praktische tips voor je dagelijks leven:
wat je vanaf vandaag wél kunt doen om de controle terug te pakken.
💻 Online en helemaal gratis
📅 Verschillende data!
Reageer met “Controle” en ik stuur je de link om aan te melden
Of surf zelf naar detinnituscoach.be/webinar
#tinnitus #oorsuizen #tinnituscoach #tinnitushulp #tinnitustherapie #tinnitussupport #webinar
