Laat mij je helpen om je tinnitus te temmen. Leg de gratis tinnitus test af (die trouwens ook gebruikt wordt door NKO-artsen) en krijg op basis van jouw specifieke situatie meteen 3 concrete tips hoe je je tinnitus het zwijgen kan opleggen.
Leren leven met tinnitus?
Het kan écht
Online hulp bij oorsuizen zodat jij opnieuw rust in je hoofd ervaart
En daar was hij dan…
Die vervelende pieptoon in je oren die maar niet lijkt weg te gaan. Sterker nog, de oorsuizingen zijn er voortdurend en lijken soms zelfs luider te worden. Je leven tot dan kan je omschrijven als “gezellig druk”: werken, sporten, concertjes met vrienden, weekendtripjes in de natuur.
Alles, of toch het meeste, had je mooi onder controle en zo heb je het ook het liefst. Gedreven zoals je bent in alles wat je doet – carrière, relatie, hobbies – ging je er elke dag opnieuw stevig tegenaan.
En nu? Nu lijkt het alsof iemand op een – zeer luide – pauzeknop heeft geduwd. Je voelt je radeloos en in je zoektocht naar genezing voor tinnitus krijg je van elke arts of therapeut te horen “Je moet er mee leren leven”.
https://www.youtube.com/watch?v=6oTurM7gESE
Ben jij straks ook één van hen?
Dankzij jouw hulp, Haike, kan ik eindelijk weer goed slapen. Alleen al dit is goud waard voor mij. Mijn tinnitus stoort me niet meer en ik voel me zoveel beter. De tips en technieken die je me hebt geleerd, hebben echt een wereld van verschil gemaakt.
Zeer leerrijk en helder. De oefeningen zijn een meerwaarde en eye-openers. Heel vaak dacht ik in de afgelopen weken "Zo had ik er nog nooit naar gekeken." Je krijgt ook echt het gevoel er niet alleen voor te staan met je tinnitus.
Tem je Tuut was echt een doorbraak voor mij. Ik ben weer hoopvol. Wanneer ik 's morgens wakker word denk ik "Ik ben blij dat ik er mag aan beginnen."
Herken je dit?
- Je voelt je wanhopig bij de overtuiging dat je nooit nog stilte zal ervaren. Gedaan met gezellig een boek lezen, genieten van het zachte getsjirp van vogels of de heerlijke rust die je na een drukke dag overvalt wanneer je voldaan in de zetel ploft. Bye bye rust, hallo leven vol stress.
- Van zodra je hoofd ’s avonds het hoofdkussen raakt word je overdonderd door die luide piep. Het houdt je de ganse nacht wakker. Hoe je de ochtend hebt gehaald weet je al helemaal niet meer. Dat die wekker veel te vroeg afgaat, dat is wel zeker. Precies nog meer uitgeput dan de dag voorheen, stap je uit bed om je doorheen een nieuwe dag te sleuren.
- De gedachte “Is dit het nu voor de rest van mijn leven?” spookt voortdurend door je hoofd. Je online zoekopdrachten boezemen je meer angst in dan dat ze een oplossing bieden. “Tinnitus is niet te genezen.” “Je moet er mee leren leven.” “Je kan er niets aan doen.”
- Uit schrik om de tinnitus erger te maken wil je het liefst zoveel mogelijk geluid vermijden. “Volgend jaar gaan we toch zeker opnieuw naar festival X he?” “Hey, ga je mee naar concert Y?” Het idee alleen al doet je adem verstokken in je keel. Je zegt steeds vaker nee.
- Door het voortdurende gepiep in je oren, kan je je ook steeds minder goed concentreren. Deadlines op het werk halen wordt hierdoor steeds moeilijker. Je hebt precies bijna dubbel zoveel tijd nodig om een taak af te ronden omdat je steeds je focust verliest. Je hoofd zit vol.
”Nothing ever goes away, until it teaches us what we need to know.
Pema Chödrön
Ondertussen is elke dag een strijd geworden. Eentje die je maar niet lijkt te winnen.
Je hebt geen energie meer. Tinnitus bepaalt je leven, het achtervolgt je wat je ook doet of waar je ook bent.
Angstvallig probeer je elk geluid te vermijden en leef je helemaal afgezonderd. Weg sociaal leven, weg job, weg levenslust.
Uiteindelijk wordt je tinnitus zo enorm ondraaglijk dat je met elke cel in je lijf voelt dat het leven geen enkele zin meer heeft.
Krijg terug grip op je leven
Ben je er ook helemaal klaar mee? Heb je moeite met slapen, concentreren of het beheersen van je angst? Krijg controle over je oorsuizen.
Volg je al?
Volg me op Instagram waar ik wekelijks tips deel en een kijkje in mijn leven geef.
Is dit het dan voor de rest van mijn leven?
Gek worden van die piep?
En maar steeds opnieuw op zoek gaan naar manieren om
Er niet mee bezig te zijn
Er niet aan te denken
Er niet hoeven naar te luisteren
Maskeren, maskeren, maskeren… Maar lost het écht iets op? 🤔
Je herkent het vast:
natuurgeluiden, een ventilator of ruisgenerator naast je bed.
En ja, het werkt even.
Maar op de lange termijn?
Daar wringt het schoentje.
In mijn gratis webinar “Van angst naar controle over je tinnitus” laat ik je zien:
✨ Waarom tijdelijke trucjes je niet verder helpen.
✨ Hoe je je hersenen écht kunt trainen om rust te vinden.
✨ Hoe je van die constante stress en angst afkomt.
Op vrijdag 13 december om 13u neem ik je 30min mee in hoe jij controle kan krijgen over je tinnitus.
Reageer met WEBINAR en ik stuur je de gratis registratielink.
Ik kom vandaag met een hele zotte Dolle Dinsdag actie!
Omdat het bijna Sinterklaas is, en dit niet voor iedereen een heuglijke dag is, zamel ik vandaag met jou hulp geld in voor Actie Pepernoot.
Actie Pepernoot, van het Nationaal Kinderfonds, zorgt er voor dat zoveel mogelijk kindjes tóch een cadeautje krijgen van Sinterklaas.
Ik weet nog hoe ik als kind op de vooravond voor Sinterklaas altijd vol spanning ging slapen (Zou ik de Sint dit jaar horen, of nog beter, op heterdaad kunnen betrappen?), om dan de volgende ochtend, veel vroeger dan normaal, naar beneden te stormen de woonkamer in om dan elke keer opnieuw met mijn mond vol verbazing een kreetje van geluk te slaan.
Chocolade, koekjes en cadeautjes.
Wat een heerlijke dag was dat altijd.
Daarom alleen vandaag nog tot 18u:
Koop je Slapen met je Tuut aan, dan krijg je er van mij volgende bovenop:
👉 een 1-op-1 sessie met mij van 30min waarin ik meekijk naar jouw persoonlijke situatie en je gericht advies kan geven. Zie hieronder wat Jozef me vorige week als reactie op onze 1-op-1 sessie doorstuurde ❤️
👉 1 week lang WhatsApp begeleiding (voor de eerste 5 personen die Slapen met je Tuut aanschaffen)
Jep, je kan 1 week lang me alle vragen stellen die je hebt!
Opgelet:
Deze actie is enkel geldig tot vanavond 18u.
Dit is Dolle Dinsdag
🌙 Slapen met je Tuut – mijn DIY-programma speciaal ontwikkeld om beter te slapen met tinnitus
🤝 1-op-1 sessie met mij – persoonlijke tips en begeleiding op maat
📱 1 week WhatsApp-coaching – stel al je vragen en krijg direct ondersteuning
En dat alles voor maar 197€! ❤️
Het mooiste?
De helft van dit bedrag gaat integraal naar Actie Pepernoot,
zodat we samen een verschil maken voor kinderen in armoede.
🎅🏼 Wil jij beter slapen én bijdragen aan een goed doel? Grijp dan nu je kans.
Reageer met ❤️ en ik stuur je de link om mee te doen.
#tinnitus #oorsuizen #tinnituscoach #tinnitushulp #kinderhulp #mnspepernoot #actiepepernoot
Jaaaa, nog 1x slapen…
En dan kom ik met iets heel gaafs aan voor jou!
Stip dus 3 december aan in je kalender en hou mijn stories in de gaten
Tinnitus last is niet voor het leven.
Jij bepaalt zelf je toekomst.
Hoort die Mr. T er bij?
Ik dacht het niet.
Tot morgen!
Leuk detail: mijn metekindje van 7 maakte deze video van mij. Dolle pret hadden we in het reuzenballenbad (was écht groot)
wat denk je, heeft ze filmtalent? 😁
Wat doe je als die tuut in je oren je leven lijkt over te nemen?
Dat is precies waar Nancy Harms mee te maken kreeg toen ze tinnitus ontwikkelde door gehoorverlies.
Nancy komt uit de disco-generatie (zoals ze het zelf zo mooi zegt 😁). Oordoppen dragen bij het uitgaan, daar was toen nog geen sprake van.
Ik ging met haar in gesprek en ze vertelt openhartig hoe moeilijk het in het begin was.
Ze was compleet overweldigd. De constante piep zorgde voor paniek en verdriet, en het leek alsof haar leven nooit meer hetzelfde zou worden.
Nancy begon aan een lange zoektocht naar oplossingen: van fysiotherapie en dry needling tot hypnotherapie.
Ze probeerde zelfs technieken om haar piep “op te sluiten” in een hokje in haar hoofd.
Uiteindelijk vond ze strategieën die echt werkten voor haar.
En nu? Nu kijkt ze al lachend terug naar haar disco jaren en heeft ze rust in haar hoofd gevonden.
👉 Wil je weten waarom ze haar tinnitus nu een ‘barometer voor stress’ noemt en hoe een concert van U2 haar leven veranderde?
Reageer met PODCAST en ik stuur je de link.
#tinnitus #oorsuizen #tinnituscoach #tinnitushulp #tinnitustherapie #podcast #interview
Denk jij soms: ‘Ik moet hier mijn hele leven mee leren leven’?
Ik snap dat je dat denkt. Maar wist je dat je tinnitus niet voor altijd een last hoeft te zijn?
Het is écht mogelijk om je tinnitus op de achtergrond te krijgen, zodat je weer rust in je hoofd vindt.
📉 Hoe je dat doet?
Het draait om je brein resetten zodat je hersenen de tinnitus niet meer als storend en gevaarlijk aanschouwen en anderzijds je levensstijl aanpassen. Stap voor stap.
💡 Zo kun je met mij samenwerken:
1️⃣ Gratis tinnitus test
Krijg een beter begrip en management van jouw tinnitus.
2️⃣ Slapen met je Tuut
Een korte training waarin je leert hoe je beter kunt slapen, ondanks die piep in je oor. Geen vage tips, maar concrete tools die werken.
3️⃣ Tem je Tuut
Mijn 1-op-1 coachingtraject dat je in 3 stappen van rusteloze stress naar innerlijke stilte brengt. Wetenschappelijk onderbouwd, volledig op jou afgestemd.
✨ Dit is jouw teken om actie te ondernemen.
Laat tinnitus niet langer jouw leven bepalen. Zet de eerste stap naar rust.
Reageer met YES en ik stuur je meer info
